Durante muchos años se ha practicado la medicina holística, las técnicas han ido cambiando y actualizándose para adaptarse a cada momento y a las necesidades de cada paciente. Aun así, hay mucha gente que no sabe qué es la terapia holística. Te contamos qué es, cómo te puede ayudar y sus beneficios.
La medicina o terapia holística es un tipo de medicina complementaria que considera al individuo en su totalidad: cuerpo, mente y espíritu se perciben como una unidad. Estos tratamientos llevan siendo empleados desde hace años y se basan en los poderes de sanación naturales del organismo. También tienen en cuenta la influencia del medio ambiente y todo lo que nos rodea. Uno de los puntos más importantes de la terapia holística es que su intención es tratar al paciente, no su enfermedad.
Cómo funciona la terapia holística
Para entender qué es la terapia holística y cómo funciona, es importante aprender a crear una conexión fuerte con uno mismo. Solo así se puede conseguir la autoconciencia que ayudará al paciente a encontrar por sí solo cuál es el mejor camino hacia la sanación.
Todo esto no puede suceder sin un vínculo de confianza entre paciente y terapeuta, pero una vez se consigue, la recuperación será mucho más sencilla, ya que debe ser el terapeuta el que guíe al paciente con diferentes cursos y ejercicios. Lo ideal es compaginar esta terapia con ejercicio físico a gusto del paciente, como yoga. Pero hay otros tipos de terapias holísticas como el mindfulness, el reiki, la fitoterapia, la homeopatía, la acupuntura o la aromaterapia. Todas estas técnicas ayudarán a crear y fortalecer la conexión interior.
Beneficios de la terapia holística
Una vez se conoce qué es la terapia holística, es importante conocer también los beneficios que puede tener para ti, para saber si te va a ayudar de la manera que tú quieres.
Mayor control e inteligencia emocional
Al aprender a conectar contigo mismo, aprendes a controlar tus emociones porque entiendes su origen y cómo lidiar con ellas. Por esto mismo, también puedes aprender a cambiarlas, mejorando tu estado de ánimo.
Esto no solo te permite entender tus propias emociones, sino comprender mejor también las de los demás, aumentando tu inteligencia emocional y tu capacidad para lidiar con situaciones complicadas con otras personas.
Mejora la salud integral
Ya que la base principal de la terapia holística es que se une cuerpo, mente y espíritu, se concibe a la persona como un todo, siendo capaz de mejorar tu salud general por ti mismo. Podrás conectar con tu interior y ver claramente el camino adecuado para una rápida sanación, tanto mental como física.
Cultiva el amor propio
Otro de los beneficios de la terapia holística es que te ayuda a cultivar el amor propio, fomentando el crecimiento personal. Es la mejor manera para trabajar el consciente y el subconsciente, así como para encontrar su verdadera personalidad, encontrando así pleno bienestar.
Qué es la terapia holística y cómo Armonite te puede ayudar
Ahora que sabes qué es la terapia holística, cómo funciona y sus beneficios, puedes empezar a conectar contigo mismo. Otra manera que te puede ayudar a conectar y estar en armonía con tu verdadero ser y con tu alrededor es el Armonite. Esta escultura bioenergética representa los vínculos comunes del ser humano con la tierra y el universo, una ayuda perfecta para conseguir esa unificación de cuerpo, mente y espíritu. También se puede personalizar con un estudio dependiendo de su signo del zodiaco independiente o familiar. De esta manera nos aseguramos que esa armonía que se busca, se haga real.
Si quieres más información sobre Armonite, cómo funciona y cómo lo puedes compaginar con la terapia holística, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Da el paso hacia una vida más equilibrada y alcanza el bienestar máximo contigo mismo y con tu alrededor.